Ăn Socola Như Thế Nào Để Hỗ Trợ Giảm Cân Đúng Cách?
Ngoài việc ăn socola rất ngon miệng, tỉnh táo đầu óc và giải tỏa các cơn stress. Bên cạnh đó rất nhiều bạn xem chúng như một loại thực phẩm hỗ trợ cho việc giảm cân vì khi dùng một lượng socola nhất định sẽ làm bạn có cảm giác hơi đầy bụng và giảm việc ăn uống liên tục.
Tuy nhiên, có phải vì vậy mà ăn càng nhiều socola sẽ càng giúp bạn nhanh chóng giảm cân hay không? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Belvie Chocolate về vấn đề này nhé!
Giảm Cân – Câu Chuyện Muôn Thuở!
Đối với các cô gái, hay nói chung là những người có xu hướng dễ tăng cân thì hai từ “giảm cân” luôn được nhắc đến nhưng không dễ để thực hiện. Trước hết, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao nhé!
Có thể nói ăn uống chính là một trong những niềm hạnh phúc cuộc sống, khi bạn ăn được một món ăn ngon, cảm giác thỏa mãn sẽ lan tỏa khắp cơ thể, và bạn, sẽ thấy hạnh phúc. Tuy nhiên, nếu bạn ăn uống không kiểm soát, hoặc bạn là dạng người rất dễ tăng cân, điều đó có thể khiến bạn rơi vào tình trạng “quá khổ”
Socola đen hỗ trợ giảm cân
Socola Có Giúp Ích Gì Cho Qúa Trình Giảm Cân Không?
Socola, không thể nghi ngờ về độ được yêu thích nhất trên thế giới, nhất là những viên kẹo socola thơm ngon đã qua chế biến. Thông thường nó được làm từ cacao và bơ, được cho thêm đường, sữa và một vài chất khác. Đây là thực phẩm có chứa nhiều năng lượng hơn các loại thực phẩm khác nhưng thành phần trong chocolate lại có khả năng giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tích cực hơn. Điều này có nghĩa là chất béo trong cơ thể sẽ được đốt cháy nhiều hơn là có xu hướng tích trữ lại.
Hợp chất chống oxi hóa có tên Catechins trong chocolate có thể giúp đốt cháy Calo trong các cơ bắp nhiều hơn khi bạn vận động. Chính vì thế, bạn nên dùng Chocolate đen (chocolate nguyên chất) thay cho socola sữa vì lượng đường trong nó ít hơn, mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn.
Đừng Quên Rằng Socola Không Phải Lúc Nào Cũng Giúp Giảm Cân
Tuy nhiên, socola không hẳn luôn khiến bạn dễ dàng hơn khi muốn giảm cân. Rất nhiều thành phần bơ, sữa, đường lớn còn khiến cơ thể tăng cân chóng mặt. Vì thế, việc tìm hiểu loại socola nào tốt cho việc giảm cân là cần thiết. Theo nghiên cứu thì loại socola đen (socola đắng, socola đen nguyên chất) là loại tốt nhất nếu bạn muốn giảm cân.
Vào mỗi buổi sáng đừng chỉ nghĩ đến các món bánh mì, trứng, sữa như mọi ngày, bạn có thể cân nhắc một chiếc bánh socola mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ lượng calo bao gồm protein và đường. Nguồn năng lượng có trong bữa sáng cùng socola sẽ giúp duy trì hoạt động thường ngày của cơ thể.
Quan trọng nhất là hoạt chất trong socola giúp bạn kiểm soát được cảm giác thèm ăn nguyên cả ngày, rất có lợi cho người giảm cân. Những người bổ sung socola trong chế độ ăn thì không phải chịu những cơn thèm ăn vặt và dễ dàng kiểm soát lượng đồ ngọt họ ăn vào.
Ăn socola đen giúp việc kiểm soát chế độ ăn uống cũng dễ dàng hơn. Vì lúc đó, dễ có cảm giác nhanh no khi ăn, giúp bạn ăn ít hơn những người ăn kiêng thông thường.
Nếu muốn duy trì sức khỏe tốt và không bị tăng cân mất kiểm soát, bạn nên bổ sung thêm socola đen vào buổi sáng. Các bữa ăn còn lại thì tăng cường rau xanh và trái cây, kết hợp tập thể dục thường xuyên sẽ đem lại cho bạn thân hình khỏe mạnh, cân đối. Đừng dùng socola, nhất là các loại béo, sữa, có nhân vào ban đêm.
Hãy nhớ rằng socola thực chất không làm bạn tăng cân, mà giúp bạn giảm cân. Nhưng phải là loại socola đen (socola nguyên chất) mới cho tác dụng này nhé. Nếu bạn ăn socola pha tạp nhiều sữa và đường thì việc tăng cân là hiển nhiên. Hãy chú ý chọn đúng loại socola để tác dụng giảm cân của chúng được phát huy nhé.
Ăn socola đúng cách để hỗ trợ quá trình giảm cân
Socola Đen 100% Của Belvie Chocolate Có Gì Đặc Biệt?
Giữa ngút ngàn những ngọn núi ngút ngàn xứ Đồng Nai, Belvie đã phát hiện ra những hạt cacao chất lượng tại một thung lũng nhỏ để thổi hồn cho viên kim cương đen của mình. Nguồn đất đỏ bazan pha trộn phù sa, kèm theo đó là khí hậu nhiệt đới khiến hương vị của những thỏi socola đen 100% của Belvie có mùi thơm mộc mạc, phảng phất hương thơm thuốc lá và lá trà đen. Hương vị socola chát đắng nhưng vẫn đâu đó có vị ngọt nhè nhẹ của trái cây.
Nếm thử một miếng socola đen 100% thôi mà hương vị cứ vương mãi nơi khoang họng, ngan ngát hương thơm thanh mát.
Vinh dự đạt được 7 giải thưởng về chất lượng do Viện Hàn Lâm Chocolate (Academy of Chocolate) tổ chức và được đánh giá bởi các nhà báo quốc tế, đầu bếp bánh ngọt và chuyên gia về socola, Belvie chính là điểm đến hoàn hảo dành cho các tín đồ socola yêu hương vị ngọt ngào chất lượng lại quan tâm đến sức khoẻ.
Để lựa chọn các sản phẩm socola đậm chất Bỉ, đượm vị Việt, bạn có thể liên hệ:
Địa chỉ: 53 đường S1, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TP.HCM
Hotline: 0917 300 879 (Ms.Hà)
Website: belviechocolate.com.vn
Facebook: fb.com/belviechocolate
Tuy nhiên, có phải vì vậy mà ăn càng nhiều socola sẽ càng giúp bạn nhanh chóng giảm cân hay không? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Belvie Chocolate về vấn đề này nhé!
Giảm Cân – Câu Chuyện Muôn Thuở!
Đối với các cô gái, hay nói chung là những người có xu hướng dễ tăng cân thì hai từ “giảm cân” luôn được nhắc đến nhưng không dễ để thực hiện. Trước hết, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao nhé!
Có thể nói ăn uống chính là một trong những niềm hạnh phúc cuộc sống, khi bạn ăn được một món ăn ngon, cảm giác thỏa mãn sẽ lan tỏa khắp cơ thể, và bạn, sẽ thấy hạnh phúc. Tuy nhiên, nếu bạn ăn uống không kiểm soát, hoặc bạn là dạng người rất dễ tăng cân, điều đó có thể khiến bạn rơi vào tình trạng “quá khổ”
Socola đen hỗ trợ giảm cânSocola Có Giúp Ích Gì Cho Qúa Trình Giảm Cân Không?
Socola, không thể nghi ngờ về độ được yêu thích nhất trên thế giới, nhất là những viên kẹo socola thơm ngon đã qua chế biến. Thông thường nó được làm từ cacao và bơ, được cho thêm đường, sữa và một vài chất khác. Đây là thực phẩm có chứa nhiều năng lượng hơn các loại thực phẩm khác nhưng thành phần trong chocolate lại có khả năng giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tích cực hơn. Điều này có nghĩa là chất béo trong cơ thể sẽ được đốt cháy nhiều hơn là có xu hướng tích trữ lại.
Hợp chất chống oxi hóa có tên Catechins trong chocolate có thể giúp đốt cháy Calo trong các cơ bắp nhiều hơn khi bạn vận động. Chính vì thế, bạn nên dùng Chocolate đen (chocolate nguyên chất) thay cho socola sữa vì lượng đường trong nó ít hơn, mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn.
Đừng Quên Rằng Socola Không Phải Lúc Nào Cũng Giúp Giảm Cân
Tuy nhiên, socola không hẳn luôn khiến bạn dễ dàng hơn khi muốn giảm cân. Rất nhiều thành phần bơ, sữa, đường lớn còn khiến cơ thể tăng cân chóng mặt. Vì thế, việc tìm hiểu loại socola nào tốt cho việc giảm cân là cần thiết. Theo nghiên cứu thì loại socola đen (socola đắng, socola đen nguyên chất) là loại tốt nhất nếu bạn muốn giảm cân.
Vào mỗi buổi sáng đừng chỉ nghĩ đến các món bánh mì, trứng, sữa như mọi ngày, bạn có thể cân nhắc một chiếc bánh socola mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ lượng calo bao gồm protein và đường. Nguồn năng lượng có trong bữa sáng cùng socola sẽ giúp duy trì hoạt động thường ngày của cơ thể.
Quan trọng nhất là hoạt chất trong socola giúp bạn kiểm soát được cảm giác thèm ăn nguyên cả ngày, rất có lợi cho người giảm cân. Những người bổ sung socola trong chế độ ăn thì không phải chịu những cơn thèm ăn vặt và dễ dàng kiểm soát lượng đồ ngọt họ ăn vào.
Ăn socola đen giúp việc kiểm soát chế độ ăn uống cũng dễ dàng hơn. Vì lúc đó, dễ có cảm giác nhanh no khi ăn, giúp bạn ăn ít hơn những người ăn kiêng thông thường.
Nếu muốn duy trì sức khỏe tốt và không bị tăng cân mất kiểm soát, bạn nên bổ sung thêm socola đen vào buổi sáng. Các bữa ăn còn lại thì tăng cường rau xanh và trái cây, kết hợp tập thể dục thường xuyên sẽ đem lại cho bạn thân hình khỏe mạnh, cân đối. Đừng dùng socola, nhất là các loại béo, sữa, có nhân vào ban đêm.
Hãy nhớ rằng socola thực chất không làm bạn tăng cân, mà giúp bạn giảm cân. Nhưng phải là loại socola đen (socola nguyên chất) mới cho tác dụng này nhé. Nếu bạn ăn socola pha tạp nhiều sữa và đường thì việc tăng cân là hiển nhiên. Hãy chú ý chọn đúng loại socola để tác dụng giảm cân của chúng được phát huy nhé.
Ăn socola đúng cách để hỗ trợ quá trình giảm cânSocola Đen 100% Của Belvie Chocolate Có Gì Đặc Biệt?
Giữa ngút ngàn những ngọn núi ngút ngàn xứ Đồng Nai, Belvie đã phát hiện ra những hạt cacao chất lượng tại một thung lũng nhỏ để thổi hồn cho viên kim cương đen của mình. Nguồn đất đỏ bazan pha trộn phù sa, kèm theo đó là khí hậu nhiệt đới khiến hương vị của những thỏi socola đen 100% của Belvie có mùi thơm mộc mạc, phảng phất hương thơm thuốc lá và lá trà đen. Hương vị socola chát đắng nhưng vẫn đâu đó có vị ngọt nhè nhẹ của trái cây.
Nếm thử một miếng socola đen 100% thôi mà hương vị cứ vương mãi nơi khoang họng, ngan ngát hương thơm thanh mát.
Vinh dự đạt được 7 giải thưởng về chất lượng do Viện Hàn Lâm Chocolate (Academy of Chocolate) tổ chức và được đánh giá bởi các nhà báo quốc tế, đầu bếp bánh ngọt và chuyên gia về socola, Belvie chính là điểm đến hoàn hảo dành cho các tín đồ socola yêu hương vị ngọt ngào chất lượng lại quan tâm đến sức khoẻ.
Để lựa chọn các sản phẩm socola đậm chất Bỉ, đượm vị Việt, bạn có thể liên hệ:
Địa chỉ: 53 đường S1, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TP.HCM
Hotline: 0917 300 879 (Ms.Hà)
Website: belviechocolate.com.vn
Facebook: fb.com/belviechocolate
