Socola Dành Cho Trẻ Em – Những Điều Mẹ Bỉm Cần Lưu Ý
Được quan tâm và lo lắng nhiều nhất trong gia đình, bên cạnh ông bà có lẽ các bé nhỏ cũng là ưu tiên hàng đầu đối với các bậc phụ huynh. Từ việc chăm sóc, phát triển và tương lai để con có một cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh nhất có thể. Việc ăn uống , các loại thực phẩm dinh dưỡng, là phương diên hàng đầu vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến thể chất bé, nhất là với các bé nhỏ.
Socola cho trẻ cần ít đắngKhi chọn sô cô la cho trẻ, nên tìm hiểu kỹ về thành phần của sản phẩm. Sô cô la đen có thể có lợi cho sức khỏe hơn sô cô la trắng hoặc sô cô la sữa, vì nó có chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh.
Trong đó, có một câu hỏi Belvie nhận thấy có khá nhiều mẹ quan tâm: “Nên cho con ăn socola gì? Socola trẻ em ăn được là những loại như thế nào? …” Vì thế, hôm nay Belvie Chocolate sẽ đồng hành cùng bạn để tìm hiểu về vấn đề này nhé.
Độ Tuổi Nào Bé Bắt Đầu Có Thể Ăn Socola?
Trẻ em có thể bắt đầu thưởng thức socola khi đã đủ ăn dặm và trên 1 tuổi. Tuy nhiên, chưa nên cho trẻ dưới 2 tuổi ăn nhiều socola đen hoặc cacao chứa nhiều caffein và các hợp chất kích thích khác có thể ảnh hưởng tới hệ thần kinh của trẻ. Nhiều chuyên gia khuyến cáo bạn không nên cho trẻ ở độ tuổi đi học uống quá 45mg caffeine mỗi ngày. Con số này với các bé vừa chập chững sẽ thấp hơn.
Trẻ em có thể bắt đầu thưởng thức socola khi đã đủ ăn dặm và trên 1 tuổi. Tuy nhiên, chưa nên cho trẻ dưới 2 tuổi ăn nhiều socola đen hoặc cacao chứa nhiều caffein và các hợp chất kích thích khác có thể ảnh hưởng tới hệ thần kinh của trẻ. Nhiều chuyên gia khuyến cáo bạn không nên cho trẻ ở độ tuổi đi học uống quá 45mg caffeine mỗi ngày. Con số này với các bé vừa chập chững sẽ thấp hơn.
Tuy nói hàm lượng caffein thấp hơn cà phê nhưng caffein trong socola đôi lúc cũng có thể khiến trẻ mất ngủ và ảnh hưởng thần kinh. Do đó, không nên cho trẻ ăn nhiều socola đen quá sớm.
Nếu ăn nhiều socola có ảnh hưởng không tốt hệ tiêu hóa của trẻ dưới 3 tuổi, hệ tiêu hóa còn non nớt, dễ dẫn đến đau bụng, khó tiêu. Với bé lớn hơn, thì việc này không ảnh hưởng mấy.
Nếu ăn nhiều socola có ảnh hưởng không tốt hệ tiêu hóa của trẻ dưới 3 tuổi, hệ tiêu hóa còn non nớt, dễ dẫn đến đau bụng, khó tiêu. Với bé lớn hơn, thì việc này không ảnh hưởng mấy.
Socola có tốt cho bé?
4 ích lợi mà socola mang đến cho bé:
1. Hỗ trợ, kích thích chức năng não: Các hợp chất flavanol được tìm thấy trong socola giúp tăng cường trí nhớ, đồng thời tang cường khả năng nhận thức, giúp bé nhận biết, học tập nhanh hơn.
2. Giúp ích cho hệ tuần hoàn: Ăn socola thường xuyên góp phần làm cho hoạt động tim mạch và mạch máu lưu thông, hoạt động tốt. Các flavanol tìm thấy trong socola cũng ngăn ngừa chứng máu đông và cải thiện lưu thông máu.
3. Giúp giảm tổn thương tế bào: Socola giàu chất chống oxy hóa, giúp làm giảm tình trạng tế bào bị tổn hại và nâng cao hiệu quả các chức năng của tế bào.
4. Cải thiên tâm trạng cho bé: Nó giúp thúc đẩy qua trình sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh được gọi là endorphin, hay còn được biết đến để tạo ra cảm giác hạnh phúc cho con người. Ngoài ra, trong socola có serotonin, một chất cũng được biết đến mang đến xúc cảm vui vẻ, hạnh phúc.
4 ích lợi mà socola mang đến cho bé:
1. Hỗ trợ, kích thích chức năng não: Các hợp chất flavanol được tìm thấy trong socola giúp tăng cường trí nhớ, đồng thời tang cường khả năng nhận thức, giúp bé nhận biết, học tập nhanh hơn.
2. Giúp ích cho hệ tuần hoàn: Ăn socola thường xuyên góp phần làm cho hoạt động tim mạch và mạch máu lưu thông, hoạt động tốt. Các flavanol tìm thấy trong socola cũng ngăn ngừa chứng máu đông và cải thiện lưu thông máu.
3. Giúp giảm tổn thương tế bào: Socola giàu chất chống oxy hóa, giúp làm giảm tình trạng tế bào bị tổn hại và nâng cao hiệu quả các chức năng của tế bào.
4. Cải thiên tâm trạng cho bé: Nó giúp thúc đẩy qua trình sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh được gọi là endorphin, hay còn được biết đến để tạo ra cảm giác hạnh phúc cho con người. Ngoài ra, trong socola có serotonin, một chất cũng được biết đến mang đến xúc cảm vui vẻ, hạnh phúc.
Hãy Cho Các Bé Ăn Socola Một Cách Hợp Lý Nhé
Không thể phủ nhận việc socola, nhất là socola nguyên chất mang đến nhiều tác động tích cực. Song đối với người lớn, việc sử dụng nó khá là thoải mái. Nhưng đối với trẻ nhỏ, bạn nên lưu ý để tránh những hệ quả không mong muốn nhé.
Ta có thể thấy socola nguyên chất, không chứa những chất tạo ngọt hay pha trộn với sữa sẽ tốt hơn. Nhưng trẻ con lại thường thích những loại ngọt, nhiều sữa và chất phụ gia khác.
Đa số các khuyến cáo cho rằng sữa socola là dạng an toàn nhất cho trẻ nhỏ. Vì mỗi 226ml sữa socola chỉ chứa 5mg caffeine. Do đó, bé sẽ tiêu thụ ít caffeine hơn khi dùng sữa so với dùng các dạng khác.
lựa chọn sữa công thức có hương vị socola cũng là điều bạn có thể cân nhắc. Nên chọn loại ít đường, không chất bảo quản và giàu dinh dưỡng.
Hãy Thử Dùng Bột Cacao Để làm Sữa Socola Cho Bé Thưởng Thức!
Không thể phủ nhận việc socola, nhất là socola nguyên chất mang đến nhiều tác động tích cực. Song đối với người lớn, việc sử dụng nó khá là thoải mái. Nhưng đối với trẻ nhỏ, bạn nên lưu ý để tránh những hệ quả không mong muốn nhé.
Ta có thể thấy socola nguyên chất, không chứa những chất tạo ngọt hay pha trộn với sữa sẽ tốt hơn. Nhưng trẻ con lại thường thích những loại ngọt, nhiều sữa và chất phụ gia khác.
Đa số các khuyến cáo cho rằng sữa socola là dạng an toàn nhất cho trẻ nhỏ. Vì mỗi 226ml sữa socola chỉ chứa 5mg caffeine. Do đó, bé sẽ tiêu thụ ít caffeine hơn khi dùng sữa so với dùng các dạng khác.
lựa chọn sữa công thức có hương vị socola cũng là điều bạn có thể cân nhắc. Nên chọn loại ít đường, không chất bảo quản và giàu dinh dưỡng.
Hãy Thử Dùng Bột Cacao Để làm Sữa Socola Cho Bé Thưởng Thức!
Bé thưởng thức socolaBạn có thể chuẩn bị sữa socola ở nhà bằng cách chọn pha bột ca cao nguyên chất. Bột cacao thường là loại bột socola nguyên chất. Điều đó có nghĩa là bạn có thể điều chỉnh lượng đường thêm vào. Tuy nhiên, nó không có thêm vi chất dinh dưỡng. Nếu bạn chọn sữa công thức hoặc thức uống có nguồn gốc từ mạch nha, không có chất bảo quản thì chúng sẽ chứa các vi chất dinh dưỡng thiết yếu.
Socola là một món ăn phổ biến đối với cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Do đó, trừ khi bé có những bệnh lý liên quan đến việc ăn socola thì không có lý do gì khiến bạn cho bé tránh xa nó cả. Bạn nên cẩn thận trong việc để bé ăn socola, nên ăn ở dạng sữa và với mức độ vừa phải nhé.
Chọn Mua Socola Chất Lượng Ở Đâu?
Vinh dự đạt được 7 giải thưởng về chất lượng do Viện Hàn Lâm Chocolate (Academy of Chocolate) tổ chức và được đánh giá bởi các nhà báo quốc tế, đầu bếp bánh ngọt và chuyên gia về socola, Belvie chính là điểm đến hoàn hảo dành cho các tín đồ socola yêu hương vị ngọt ngào chất lượng lại quan tâm đến sức khoẻ.
Belvie Chocolate – Fine chocolate for a fine life là thương hiệu socola hảo hạng được làm hoàn toàn theo phương pháp thủ công của Bỉ với nguyên liệu chính là hạt Cacao Việt. Sự kết hợp giữa kinh nghiệm dày dặn của bậc thầy socola trứ danh và nét đặc trưng về địa lý mang đến những thanh socola đậm đà xen lẫn hương vị bản địa rất riêng.
Để lựa chọn các sản phẩm socola đậm chất Bỉ, đượm vị Việt, bạn có thể liên hệ:
Địa chỉ: 53 đường S1, phường Tây Thạnh, quận Tân Phú, TP.HCMHotline: 0917 300 879 (Ms.Hà)
Website: belviechocolate.com.vn
Facebook: fb.com/belviechocolate
